【実践会・限定ブログ記事】
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最終的に目指すものは、「ただ在る」にくつろぐことです。
それが空であり、真我であり、今であり、生命であり、存在Being/presenceであり、愛そのものです。
そして、教えや先生、瞑想などの訓練も必要なくなることです。
教えや言葉は「指し示す指」「ポインター」でしかありません。
しかし、その前段階としては、自然宇宙の摂理について知識として知ることは役に立ちますし、プラクティスすることも必要になります。
その点を念頭において、一緒に学びと実践を深めていきましょう。
『いのち』という『今』という『空』にくつろいでいられれば、必要な直感や導きが感じられるようになります。
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《愛と悟り実践会❤︎の進め方》
❶テーマと日付を選んでお申し込み
❷テーマに関する質問や気づきなどのアウトプットを申し込み時に記載
❸ZOOMのURLと当日の資料をお送りします
❹ZOOM設定を済ませておいて下さい
➖当日➖
❺ZOOMにて、ご挨拶・自己紹介・質問や気づきのアウトプット
❻テーマのご質問やご要望に沿った【悟りの言葉】を本や動画からシェア
❼【悟りの言葉】の感想や気づきをシェア
❽「どのように日常生活で実践できるか」を一緒に考えていきましょう。
❾ご自身が取り組みたいこと・覚悟（悟り＆覚り）をアウトプットして頂きます
➖特典➖
➓実践会中１ヶ月間に開催される全ての瞑想会・読書会にご参加頂けます。
＊新着の動画やZoom読書会の動画もアーカイブでご視聴可能です。
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補足：【愛と悟り❤︎の実践会】につきまして
この実践会は、英語力は関係なく全て日本語でご参加いただけます。
YouTubeよりも少し深い、テーマをしぼった内容をご提供します。
テーマごと、ご質問やアウトプットして頂いた内容をもとにあなただけのオーダーメイドのカリキュラムを作成します。
書籍やオンラインコースの動画の一部をピックアップして和訳＆解説する内容です。
それに加えて、わたしの体験や学び、日本の叡智をお話しすることもあります。
日常生活の実践に役立つ、気づきの意識の保ち方や、質問ワークをシェアします。
『空』『気づきの意識』『愛の視点』『いのちの力』を感じられる瞑想をシェアします。ご希望であれば、一緒に瞑想する時間を設けます。
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顔出しの必要はなく、音声のみでご参加いただけます。
その時に言いたいことが思いつかなければ、後ほどメールかLINEでアウトプットして頂けます。
焦らず、探究の恩寵を受け取り、楽しく学びましょう♡
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■『空』『愛』の視点で見守ることができるようになれば
（そして、それが自分自身だということにくつろいでいられれば）、
❶「何が起きても大丈夫」になれる、
❷自分も他人も癒せるようになる、
❸宇宙全体からのサポートが感じられる、
❹慈愛・至福・平穏が感じられる、
❺「わたし」は生まれも死にもしない
『永遠のいのち』であるという喜びと安心感が
感じられる（もともとわたしたちは
「それそのもの」だったと気づく）ようになります。
■究極を言ってしまえば、『空』『Being』『Presenceプレゼンス』『今』『愛』『いちなるいのち』『源』『真我』『ただある』で在れれば、問題を問題と感じない次元に在れるのですが、それを感じるための道なので、覚者たちは様々な角度で伝えてくれているわけです。しかし全てが思い通りになるわけでもありませんし、困難なことが起きなくなるわけでもありません。イエスは迫害に遭いはりつけにされましたし、ブッダもあらゆる妨害に遭いさいごは食中毒でお亡くなりになりました。しかし内側に『天国』『空』を感じていたので、出来事を「苦しみ」に変換せず「大丈夫な境地」にいられたのですね。なぜなら本質は『永遠のいのち』だということを悟っておられたからです。
■Beingいのちという存在そのものが自身に気づき続けていること（気づきの意識の気づき・Aware of Awareness, Aware of Consciousness)が悟りです。『人間』である私たち（空と色の「間・あいだ」）は、できるだけその状態を保ちバランスよく生きていけたらいいですね❤︎
❤︎愛を込めて❤︎
りとる・みー♡より
こんにちは、JapaneseZEN/英語で禅のりとる・みーです。
Little Meとは、自我・エゴのことです。
この名前の由来は、わたしは自我・エゴであることも無視したくないからです。
勉強すれば、知識のみでも悟りを語ることはできますが、体験したことのないことを語ってもそれは机上の空論にすぎません。
また、『空』を一瞥した体験があっても、私たち人間は肉体を持っている以上、エゴがあり、自分を守ろうとする防衛本能が働きます。
それを無視してないものとして、『空』だけを強調すると、超人のように感じられますが、そんな人間いません。
少なくとも私は知りません。
私が学んだ覚者たち、エックハルト・トールやアジャシャンティは、エゴもきちんと認めています。
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わたしたち人間は、Being（空・神）とHuman・人（色・Form）の間です。
これは、日本語の『人間』という漢字と、英語の「Human-Being」で考えると分かります。
実は、わたしたち人間というのは、BeingもDoingもどちらも含めて人間なんですね。
般若心経の「色即是空・空即是色」。
「空」と「色」、どちらも人間には備わっているということです。
わたしは、極端にDoingで頑張ったり、Beingで何もしなくても幸せに浸りすぎたりを経験してきました。
全てを捨て、探究にしか興味が湧かないほど、探求や修行もしてきました。
そんな経験・学び・気づきをシェアすることによって、少しでも心が楽になったり、探究の道が落ち着くお役に立てれば嬉しいです。
わたしLittle Meの波乱万丈の人生ストーリーにご興味のある方は、
Aboutページよりご覧ください。
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簡単に紹介しますと：
わたしは、幼少期のトラウマや病気から、何度も人生に絶望してきました。
無価値な私では愛されないと、いつも頑張ってきました。
しかし頑張った結果、世界のエリートに会ったこともありますが、
この資本主義の終わりのないラットレース・ゼロサムゲームにも絶望し、
どうやって生きていけばいいのか分からなくもなりました。
しかし悟りの学びに出会い、
自分のエゴやどろどろの腹黒い闇も直視することになりました。
外側の闇を責めるのではなく、自分の内側にも同じ闇があることに気づきました。
＊自分の闇・エゴもしっかり見つめて受け止め
（Aknowlegement）
＊自我を明け渡す
（Surrender）ゆだねる
そうすると、そこには、
＊そんなエゴもただただ見守っている愛の眼差し
（I am 愛&EYE♡（私は愛であり眼です）
（あい・あい・あい））があることに気づきました。
＊自分の闇を直視したから沸いてきた愛
＊相手の闇と共にいてあげることができるのです
（Presentプレゼントでいてあげる・今ここの存在でいてあげる）
きちんとエゴや闇を認め、それを『空の愛の眼eye』で癒すことができました。
そうすると、自分も他人のエゴや闇、不甲斐なさ、
不完全さも認め、赦し、愛することができます。
自我ではなく、本質のわたしたちは、
常に『愛そのものでそこに在る』のです。
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こんなに闇深いわたしにも愛の種があった。
愛が沸いてきた。愛そのものだと感じられた。
わたしは『愛でありいのちそのもの』だ
という感覚をあなたともシェアできたら嬉しく思います♡
それでは、お話しできるのを楽しみにしております。
どうぞ宜しくお願いします(^^)
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【愛と悟り❤︎オンライン実践会】
1回ごとのオンラインセッションです。
時間：30分×2回
定員1名
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英語で禅☆JapaneseZEN
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Protected: エックハルト・トール『真我』『空』『Being』を感じられるようになる誘導瞑想
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